票据水平和价格的上涨导致一些人借入更多的钱，或者让他们难以偿还债务。
监管金融服务的金融行为监管局表示，英国有1100万成年人难以支付账单——与去年相比增加了310万。
在发现自己陷入债务漩涡之前，一定要谈论财务困难。越早越好。
如果您认为自己无力偿还债务或发现处理债务不堪重负，请立即寻求支持。您并不孤单，您可以获得帮助。训练有素的债务顾问可以向您介绍可用的选项。
消费者咨询慈善机构Citizens Advice表示，您应该计算出您每月欠了多少钱、欠谁以及需要付多少钱。
确定您最紧迫的债务。租金或抵押贷款、能源和市政税被称为优先债务，因为如果您不支付它们可能会产生严重后果，因此应首先支付它们。
计算您可以偿还多少债务。通过将您的基本生活费用（如食物和住房）相加来制定预算，并将这些费用从您收到的任何收入（例如您的工资或福利）中扣除。
始终了解如何增加收入，主要是检查您有权享受哪些福利，以及您是否有资格获得议会减税或宽带或电视套餐的较低关税。
您的供应商必须首先通过付款计划为您提供清偿债务的机会。
如果您不同意您的供应商的计划，他们可能会试图强迫您安装预付费电表，或者他们可能会将您现有的智能电表切换为预付费模式。
但自从发现电表被强行安装到弱势群体的家中后，现在需要比较者通过某些测试才能更换客户。
我需要一些时间来整理自己。我该怎么办？
英格兰和威尔士的“喘息空间”计划保护有问题债务的人免于进一步的利息和费用。
接受债务建议的人可以申请最长60天的暂停，以防止他们陷入债务漩涡。
接受心理健康危机治疗的人可以申请一个持续时间为治疗时间的计划，再加上30天。
北爱尔兰正在进行类似计划的磋商。在苏格兰，另一种短期债务减免制度被称为法定暂停偿债。
对于某些人来说，几乎没有机会还清债务，因此他们可能不得不考虑某种形式的个人破产。
只有在征求意见后才能这样做。根据您的情况和居住地，可以考虑不同形式的破产。
破产：这是最严重的选择，涉及指定官方接管人出售您的资产以偿还债务。如果您拥有房屋或汽车，您可能会失去它们。
破产将影响您至少六年的信用记录。但一年后，你所有的债务都会被注销。该程序目前费用为680英镑，但您可以分期付款。
个人自愿安排：在IVA下，破产从业者将帮助您与债权人达成协议，让您在固定期限内（比如五年）还清债务。一旦获得批准，所有无担保债务的利息将被冻结。
拥有IVA的污名更少，如果您拥有一个房屋，则更有可能保住您的家。
债务减免令：这种破产形式于2009年推出，是所有形式中最简单的。您的债务不得超过30,000英镑。如果您的申请被接受，一些债务将被冻结一年，然后注销。DRO的价格为90英镑。
苏格兰破产：如果您住在苏格兰，破产在法律上被称为隔离。然而，有三种选择：债务安排计划、债务管理计划或信托契约。
